妊娠中の適度な運動は、快適な妊娠生活と安産に効果的です。

当院の院内併設運動施設「アクア＆フィットネススタジオ」では妊娠中の不快症状が出てきた方や、お産に向けての体力をつけたい方、体重をコントロールしたい方、産後のリフレッシュをしたい方を対象とした、出産・育児に向けての体づくりに最適なプログラムを多数ご用意しております。

下記の注意事項をよくお読みいただいたうえで、是非ご活用ください。

 

当院で発行する『スタジオ利用同意書』をお持ちの妊婦さん、および当院にて分娩された産婦さんがご利用いただけます。当院で妊婦健診を受け、他院で里帰り分娩された方もご利用いただけます。

★妊婦さんは、下記の症状がある場合は、ご利用いただけません★

• 張り止めの薬（リトドリン）を処方されている方
• 安静の指示を受けている方
• 張りや痛み、出血などの自覚症状がある方
• 血圧が高い方（140/90以上）、尿蛋白が持続して出ている方　

 

【プログラムの紹介・予約】

• 予約は2週間前から当日９:３０まで可能です。（電話での予約はできません。）
• 当日に都合が悪くなった場合でも、９:３０までに予約の取り消しを行なってください。

• 急な休講や予定変更もございます。メール及びホームページの「休講のおしらせ」にてお知らせいたしますので、レッスン当日ご確認ください。

【持ち物・服装】

• アクア&フィットネススタジオ　体調管理チェック表
• アクア&フィットネススタジオ　PERSONAL RECORD（マタニティプログラムの方）
• ベビーママ健康チェック表（アフタープログラムの方）
• 初回利用時は『スタジオ利用同意書』に署名・捺印をしたものをご持参ください。

＜フィットネス＞

• 動きやすい服装　・タオル　・飲み物　・着替え（必要な方）

＜プール＞

・水着（赤ちゃんはスイミングパンツも）　・キャップ（ママも赤ちゃんも）

・バスタオル　　・飲み物　　・アクセサリーははずして下さい

• 赤ちゃんには必ずスイミングパンツを着用させてください。受付でも購入できます。

スイミングパンツ：４００円（Lサイズ３枚入り）　ベビー用キャップ：１,０００円

【場所】

正面出入り口から入館してください。事務での受付は必要ありません。

フィットネスの方はスタジオ、プールの方は更衣室に直接お越しください。

【利用時間】

午前の部：１０:３０～１１:３０、午後の部：１３:３０～１４:３０ です。

開始前に受付（チケットの提出、各健康チェック表の確認、妊婦さんは血圧・体重測定）がございます。開始時刻以降の受付はお断りしておりますので、時間に余裕をもって来院してください。

☆チケットの裏にあらかじめ名前を記入していただけると、受付がスムーズに行えます。

【利用料】

当院で分娩予定の方は予約時に１０回分の回数券を差し上げます。

１０枚綴りの回数券（３,３００円）、または１枚５００円を受付にて購入することができます。

【ご利用上の注意】

• スタジオ前の妊婦検診や外来の予約は、スタジオ開始時間に間に合わないことがあるため、お控えください。
• 外来診療・病棟診療の妨げになる行為はご遠慮ください。
• インストラクターやスタッフの指示に従い、ルールを守ってご利用ください。
• スタジオ及びプール内での水分補給は可能です。食事はご遠慮ください。
• お車や貴重品等の管理は自己責任でお願いいたします。施設及び駐車場内での事故・盗難の責任は負いかねます。
• 赤ちゃんをお連れになる場合は、目を離さず、ケガのないよう十分にご注意ください。